Практики развития женственности
ЭНЕРГИЯ СТИХИЙ
Прежде чем переходить к практике наполнения энергиями четырёх стихий, я хотел бы сделать маленькое вступление и напомнить вам о вашем основном энергетическом центре, о матке.

Энергетически матка – это такой орган, через который «проложен» проход в лоно мира, в лоно вселенной, в такую глубокую, темную бездну, чашу мира, из которой рождается вообще все, вся вселенная из него выходит.

Из этого лона природы рождаются миры, вся материя, даже боги рождаются. И это крайнее состояние ИНЬ, оно содержит в себе все непроявленное. И благодаря этому вы можете рожать, можете создавать новую жизнь из этой непроявленной глубины.

То есть, фактически, когда вы находитесь в состоянии беременности, вы взаимодействуете вот с этим глубинным женским лоном, черпаете оттуда энергию, и оттуда же приходит вот эта непроявленная материя, которая через вас проявляется.

И поэтому вы, в отличие от мужчин, загадочные существа. В вас есть тайна, загадка, изюминка… Вы и сами себя до конца не знаете. Потому что вы все время через матку подключены к другим мирам, к другим реальностям, к вселенскому котлу, назовем его так. И в этом котле находится все непроявленное, в нем колоссальное количество ресурса. А вы его там черпаете.

Ну а для того, чтобы это непроявленное реализовать, здесь, в повседневности, в материальной реальности, необходимо использовать энергии стихий.

И единственное, что вам доступно для того, чтобы наполняться, это ваша матка – матка как сосуд, как чаша, в которую складывается энергия материального мира, т. е. энергия стихий. И когда ее там много, постарайтесь представить себе это образно, она начинает подниматься фонтаном вверх, к сердцу, и тогда вы можете фонтанировать, если, конечно, у вас открыто сердце.

И тогда вы изливаете из своего сердца любовь, не истощая и не обделяя себя. И не надо идти на базар и торговаться с мужчиной, кто кому что должен. Любовь течет из вас, при этом у вас не убывает. А ведь это самое сладкое состояние для любой женщины – любовь течет и при этом не проходящее ощущение изобилия.

Итак, все, что у вас есть для наполнения, – это энергии четырех стихий.
ЧЕТЫРЕ СТИХИИ
Традиционно две из них считаются женскими и две – мужскими.

Вода и Земля – это женские стихии;
Огонь и Воздухмужские.

И традиционно две из четырех стихий считаются инертными и две – подвижными.

Земля и Огонь – это инертные, очень мощные, основательные стихии.

Это стихии, дающие силы: Земля дает силы женскому началу, Огонь – мужскому.

Воздух и Вода – это подвижные стихии, за счет них происходит взаимодействие, какое то движение, развитие.

Таким образом, эти пары уравновешены: Воздух хорошо взаимодействует с Водой, а Огонь с Землей.

Ну а вам, конечно, независимо ни от чего хорошо наполняться энергиями всех четырех стихий.

Это необходимые ингредиенты для блюда под названием ЛЮБОВЬ. Из них ваше сердце любовь создает.
Медитативная практика "Земля"
Начнем с Земли. Земля – это опора, укорененность.

Она статичная, инертная, дает покой, устойчивость, основательность, стабильность. Кровь, пот, запахи, соль – это все Земля. Земля – это 1 я чакра, это наш иммунитет, это наше выживание, это дом, это безопасность, защита, надежность. И если говорить о четырех женских состояниях, то это энергия Хозяйки. И, безусловно, когда вы занимаетесь домашним трудом, вы наполняете себя энергией этой стихии.

Энергия Земли – это одна из базовых женских энергий, потому что женщина наполняется только в покое. И как раз Земля вам дает покой, поэтому то контакт с Землей вам жизненно необходим. Так что, милые дамы, домашняя работа – это не обременительная обуза, а счастливая возможность наполниться, обрести покой и устойчивость.

Земля – это одна из ключевых ваших стихий, и каждой из вас нужно ее обязательно развить, если вы хотите двигаться в женское состояние и быть «пассивным принципом», когда к вам приходят и все, что нужно, дают без каких либо усилий с вашей стороны.

Еще про Землю. Нужно ходить по ней босиком, кататься по ней, сидеть на ней, взаимодействовать с ней. Хорошо, если большую часть времени вы носите обувь на низком каблуке. Высокий каблук – это шикарный инструмент для определенных случаев. Но это не повседневная одежда, потому что в стопах и в икрах накапливается напряжение, которое мешает контакту с Землей. Когда есть Земля, есть опора под ногами, это совсем другая сила, другое звучание в пространстве, другой объем и охват. И, конечно, это устойчивость, это надежность, это защищенность.

Ощутить энергию Земли, и наполнится ей, вы сможете с помощью приведённого ниже метафорического тренинга – медитации Земля.
ТЕКСТ МЕДИТАЦИИ

Сядьте максимально удобно. Ноги согнуты в коленях, всей ступнёй опираются на пол, не скрещены. Руки лежат на коленях, или свободно опущены вдоль туловища. Таз сдвинут немного назад, спина слегка прогнута вперёд. Плечи расслаблены, слегка опущены. Голова слегка опущена.

Мысленно сосредоточьтесь на дыхании. Дыхание ровное, глубокое, свободное. Вдыхая, представьте себе, как через вашу макушку в вас вливается позитивная энергия космоса. Выдыхая представляйте, как стресс, усталость, страх и обида выходят через ступни ваших ног и уходят глубоко в землю.

Вы спокойны. Покой… Абсолютный покой… Он окутывает вас серым туманом, проникая в каждую клеточку вашего тела. Покой… Покой и лёгкость.

И сейчас вы находитесь глубоко под землёй. Вам тепло и очень комфортно. Вас окутывает влажная, теплая земля. Вам темно… темно и очень спокойно… Вы маленькое зёрнышко…

Земля держит вас в своих объятьях, подобно матери и согревает вас своим теплом… Она наполняет вас мощной силой.. Самой мощной и самой древней…Вы наполняетесь этой силой и энергией… Она проникает в каждую клетку вашего тела. Вы ощущаете, как накопившаяся в вас за годы вашей жизни сила переполняет вас и просится наружу…

Этой энергии… этой силы, становится всё больше и больше, и вот вы ощущаете, что начинаете свой рост!

Вы расширяете пространство вокруг вас и начинаете заполнять его собой… Вы ощущаете как ваши корни всё глубже и глубже уходят в землю… С этого момента вы обретаете устойчивость к любому влиянию из вне, потому что теперь вам есть на что опереться… Вашей опорой теперь служит Земля… которая продолжает наполнять вас силой, уверенностью и энергией для роста.

Медленно из семечка начинает пробиваться росток… этот росток Вы! Вы раздвигаете окружающую вас Землю и решительно пробиваетесь вверх! Вверх! К самому солнцу…

Всё лишнее, всё ненужное, вся окутывающая вас столько лет шелуха опадает с вас и остаётся глубоко в земле, и вместе с ней в земле остаются ваши обиды и страхи, ваши сомнения и комплексы… боль и разочарования… а вы, обновлённая, свежим молодым ростком пробиваетесь вверх… вверх к самому солнцу!

И вот вы выходите на поверхность земли и распускаетесь великолепным цветком! Вы полностью обновлены и прекрасны… Вы самое уникальное творение на планете… Сам создатель восхищается и любуется вашей красотой и совершенством! Вы сказочной красоты веток…

Постепенно вы начинаете осознавать себя… обновлённую себя, без страхов, сомнений, без комплексов и обид, которые спали с вас словно старая высохшая шелуха и остались глубоко в земле…

Но энергия матери Земли остаётся с вами, она внутри вас! Она находится в каждой клеточке вашего тела, она струится в ваших жилах… в вашей крови… и теперь она питает ваши корни. Корни, которые делают вас абсолютно устойчивой, уверенной и спокойной…

А вы открываете миру себя подобно сказочной красоты цветку, который теперь расцвел в вашем сердце. Вы совершенны!

Сделайте глубокий вдох… Выдох. Вдох… выдох. С каждым вдохом вы ощущаете силу и спокойствие. С каждым выдохом уходит напряжение, стресс, усталость.

Проведите ладонями по лицу… Откройте глаза.

Медитативная практика "Вода"
Следующая стихия – стихия Воды.

Это принимающая, мягкая, нежная, гибкая, при этом очень настойчивая энергия.

Она просочится, пролезет, протечет, хоть по капельке, ее нельзя остановить, она все время в движении. Главная задача, главное качество этой стихии, этой энергии – это хранение информации. Вода хранит в себе матрицу жизни, некую программу жизни. Вода несет в себе информационный код, структуру. Традиционно женщины, посмотрев на воду, все знали. Помните фразу: «Как в воду глядела!»

Что вам дает вода? Общение. Мы все взаимодействуем друг с другом через стихию Воды. Любое взаимодействие происходит через Воду. Вода все время в движении, она проявляется в разных своих ипостасях, но всегда и все связывает: небо, землю, нас со всеми стихиями.

Вода – это 2 я чакра. Это ваши чувства, эмоции. Вода – это Любовница, это наслаждения, удовольствия, чувства, эмоции, отношения. Для того чтобы наполниться энергией Воды, нужно быть в контакте с водой. Вы можете мыть посуду, стирать, мыть полы, принимать ванну или душ, плавать в море или просто созерцать воду, и при этом вы будете наполняться энергией Воды.

А еще – глядя в зеркало. Знаете, как правильно смотреться в зеркало? Первое, и единственное, что вы должны видеть в зеркале, – это свои достоинства.

Так что приучите себя, смотрясь в зеркало, обращать внимание только на свои достоинства, на все то, что вам нравится. И только вскользь вы можете обратить внимание на недостатки, над которыми в данный момент работаете, чтобы отметить улучшения. Все остальное рассматривать в зеркале ВРЕДНО.

Ощутить энергию Воды, и наполнится ей, вы сможете с помощью приведённого ниже метафорического тренинга – медитации Вода.
ТЕКСТ МЕДИТАЦИИ

Сядьте максимально удобно. Ноги согнуты в коленях, всей ступнёй опираются на пол, не скрещены. Руки лежат на коленях, или свободно опущены вдоль туловища. Таз сдвинут немного назад, спина слегка прогнута вперёд. Плечи расслаблены, слегка опущены. Голова слегка опущена.

Мысленно сосредоточьтесь на дыхании. Дыхание ровное, глубокое, свободное. Вдыхая, представьте себе, как через вашу макушку в вас вливается позитивная энергия космоса. Выдыхая представляйте, как стресс, усталость, страх и обида выходят через ступни ваших ног и уходят глубоко в землю.

Вы спокойны. Покой… Абсолютный покой… Он окутывает вас серым туманом, проникая в каждую клеточку вашего тела. Покой… Покой и лёгкость.

Вы стоите на берегу красивого озера. Большого и очень красивого озера… Вода спокойная и прозрачная… В озере отражаются облака и солнце… Вы слышите едва уловимый плеск воды…

Вы подходите к кромке воды и пробуете её на ощупь… Вода тёплая и очень приятная…

Вы заходите в воду… сначала по щиколотку…

Затем по колено…

Вы идёте вперёд и вот вы уже зашли в воду по пояс… Вам комфортно и очень приятно… вода ласкает ваше тело и вы ощущаете в нём легкость…

Вы делаете еще несколько шагов… и вот вода доходит вам до груди… шеи… Вам комфортно и легко.

Тело становится невесомо… и вот вы погружаетесь под воду полностью… с головой…

Вода подхватывает ваше тело, вы лежите в воде, не касаясь дна, вы невесомы…

С удивлением вы обнаруживаете, что дышите под водой… легко и свободно…

Постепенно вы перестаёте осознавать себя… это очень приятно…

Ваша кожа начинает медленно растворяться… растворяются ваши мышцы… кости…

Вы полностью растворяетесь в тёплой воде озера… и вам приятно, легко и комфортно…

Всё, что накопилось в вас за годы, боль, страхи, комплексы, проблемы… всё это растворяется в воде вместе с вами и оседает на самое дно озера…

Вы полностью растворяетесь в воде… Вы и есть вода… вода в красивом озере…

Вы ощущаете, как вас наполняет энергия и сила воды… радость и лёгкость весёлого ручейка… спокойная сила морского прибоя… несокрушимая мощь ревущего водопада… Вы вода… вы неуязвимы, вы способны преодолеть любые препятствия… Вы вода!

А сейчас вам приятно, легко и комфортно… Постепенно вы начинаете осознавать себя… вы начинаете ощущать своё тело… оно постепенно формируется из воды. Но Вы сохранили в себе ощущения могущества и неуязвимости водной стихии. Ваше тело, ваша душа полностью очищены от проблем, страхов, обид, комплексов и боли. Они осели на дно озера и навсегда остались там.

И вот вы ощущаете, как ваши ноги касаются дна…

Вы выходите из воды полностью обновлённой, свободной от страхов, обид, комплексов и сомнений…

Но энергия воды остаётся с вами, она внутри вас! Она находится в каждой клеточке вашего тела, она струится в ваших жилах… в вашей крови… и при желании вы можете обрести лёгкость и весёлость ручейка… скорость и целеустремлённость реки… спокойную уверенность морского прибоя и всесокрушающую ярость водопада…

Теперь вы неуязвимы, перед чужим мнением, перед негативом и невзгодами, потому, что вы вода… вы неуязвимы и могущественны!

Сделайте глубокий вдох… Выдох. Вдох… выдох. С каждым вдохом вы ощущаете силу и спокойствие. С каждым выдохом уходит напряжение, стресс, усталость.

Проведите ладонями по лицу… Откройте глаза.
Медитативная практика "Огонь"
Манипурная, дающая жизнь, дающая смерть – это энергия, которая очень плохо поддается контролю.

Она очень мощная. Ее легко генерировать и очень сложно потом контролировать, она может унести непонятно куда. Это наша активность, это власть, это страсть, это умение идти напролом: «Вижу цель – верю в себя». Это захват, это защита, это отстаивание своих территорий. Стихии Огня соответствует женское состояние – Королева.

Для того чтобы наполниться энергией Огня, нужно быть в контакте с огнем. Огонь – это разные свечи, лампады, посиделки у костра, очаг, камин с огнем. Приготовление еды – это Огонь вместе с Землей. Можно купить домой закрытую лампаду, масло для нее, фитиль и поддерживать в ней огонь 24 часа в сутки. Раньше женщины были обязаны это делать, их называли хранительницами домашнего очага, а теперь у вас ни очага, ни дома толком нет, пришли, переночевали и ушли…

Но вы можете питать себя энергией Огня, приобретя лампаду. Дом, в котором горит огонь, получает свое сердце, такое огненное сердце, и лампада его постоянно освещает. Кроме того, поддерживать огонь – это очень хорошая женская практика.

Яркие проявления, истерики и т. п. – все это Огонь. И нужно быть готовой к их появлению, когда вы наполнитесь Огнем. А еще нужно заранее договориться с мужем или любимым мужчиной, что, если вы вдруг на него орете, вы его все равно любите, просто в данный момент не можете разговаривать с ним по-другому.

На самом деле, когда в вас есть Огонь, это нормально, что вы себя ярко проявляете. Поэтому, в каких то случаях нужно просто разрешить себе проявляться, разрешить себе ярче одеваться и перестать носить черное и серое, и просто быть в этом состоянии.

Ощутить энергию Огня, и наполнится ей, вы сможете с помощью приведённого ниже метафорического тренинга – медитации Огонь.
ТЕКСТ МЕДИТАЦИИ

Сядьте максимально удобно. Ноги согнуты в коленях, всей ступнёй опираются на пол, не скрещены. Руки лежат на коленях, или свободно опущены вдоль туловища. Таз сдвинут немного назад, спина слегка прогнута вперёд. Плечи расслаблены, слегка опущены. Голова слегка опущена.

Мысленно сосредоточьтесь на дыхании. Дыхание ровное, глубокое, свободное. Вдыхая, представьте себе, как через вашу макушку в вас вливается позитивная энергия космоса. Выдыхая представляйте, как стресс, усталость, страх и обида выходят через ступни ваших ног и уходят глубоко в землю.

Вы спокойны. Покой… Абсолютный покой… Он окутывает вас серым туманом, проникая в каждую клеточку вашего тела. Покой… Покой и лёгкость.

Вы сидите перед красивым старинным камином и смотрите на горящий в нём огонь… Вам тепло, комфортно и очень приятно… Вы наблюдаете за язычками пламени, которые колышутся на угольках…

Постепенно языки пламени увеличиваются в размерах… огонь усиливается, и увеличивается в размерах… Но, вам комфортно и приятно.

Огонь не обжигает, и вы чувствуете, что вы в безопасности…

Вы продолжаете смотреть на огонь… и вот вы замечаете, что камин тоже стал большим… И вот, он превратился в проход. Проход, в котором бушует пламя… Пламя! Ревущее, бушующее пламя…

Вы знаете, что там, за этим проходом находится совершенно другой мир. И вас от этого нового, счастливого мира отделяет только стена пламени… ревущего, бушующего пламени…

Вы встаёт, е и смело подходите к стене из племени. Вы подходите всё ближе и ближе и вот… вы делаете последний шаг и оказываетесь полностью охваченными этим пламенем. Вы стоите в этом море бушующего огня, но оно не причиняет вам никакого вреда.

Огонь проникает в вас, в каждую клеточку вашего тела и сжигает внутри вас все страхи, боль, обиды, сомнения… они сгорают без следа, покидая ваше тело, вашу душу и ваш разум…

Вы наполняетесь приятной энергией пламени, и делаете шаг вперёд, выходя из огня в новый мир, мир, который так долго вас ждал!

Вы выходите полностью обновлённой, свободной от страхов, обид, комплексов и сомнений…

Но пламя не погасло, оно осталось внутри вас! Оно находится в каждой клеточке вашего тела, оно струится в ваших жилах… посмотрите на себя, на свои руки… они светятся изнутри багровым свечением…

И теперь, с этой минуты, вы всегда будете помнить, что внутри вас тлеет огонь, который по вашему желанию в долю секунды может вспыхнуть с новой силой и сжечь весь негатив, все сомнения и страхи…

Теперь вы неуязвимы, перед чужим мнением, перед негативом и невзгодами, потому, что вы часть волшебного, магического пламени… вы совершенны и могущественны!

Сделайте глубокий вдох… Выдох. Вдох… выдох. С каждым вдохом вы ощущаете силу и спокойствие. С каждым выдохом уходит напряжение, стресс, усталость.

Проведите ладонями по лицу… Откройте глаза.
Медитативная практика "Воздух"
Воздух – это легкость, радость, праздник.

Он, как и Вода, несет в себе информацию и охотно ею делится со всем, с чем соприкасается. Несет, но не хранит информацию вечно, не хранит ее долго. Он как бы передатчик, переносчик информации. И он, конечно, безответственный, этот Воздух, и очень переменчивый. Традиционно это мужская стихия.

В женском варианте этой стихии соответствует состояние Девочки или Музы. Но я бы говорил все таки о Музе – женщине, которая может вдохновлять, окрылять мужчину.

Что еще про воздух сказать?! Воздух – это большие объемы, пространства, большие расстояния, когда можно далеко видеть, чувствовать этот простор, эту грандиозность. Это духовная жизнь, медитации. Воздух – это импульсивная энергия, это творчество.

Если творчество сочетается со страстью, то это Воздух и Огонь.

Если творчество сопровождается какими то элементами красоты, какими то эмоциями, чувствами, то это Воздух и Вода.

А если это творчество связано с ремеслом: краски, холст и т. д. – то это Воздух и Земля.

И в этом смысле художники, страстно рисующие свои картины, – это проводники всех четырех стихий. Они служители, они захвачены.

Любая стихия может принести вред, если ее неправильно использовать, однако с Воздухом все довольно просто. Конечно, его не удержать, но контролировать его присутствие можно. Да и вообще, контролировать эту стихию, в отличие от Огня, несложно.

Воздух – это танцы, музыка, движение, праздники, вечеринки. Воздух – это игра. Так что, если вы играете, танцуете, поете и т. п., вы наполняетесь энергией Воздуха.

Ощутить энергию Воздуха, и наполнится ей, вы сможете с помощью приведённого ниже метафорического тренинга – медитации Воздух.
ТЕКСТ МЕДИТАЦИИ

Сядьте максимально удобно. Ноги согнуты в коленях, всей ступнёй опираются на пол, не скрещены. Руки лежат на коленях, или свободно опущены вдоль туловища. Таз сдвинут немного назад, спина слегка прогнута вперёд. Плечи расслаблены, слегка опущены. Голова слегка опущена.

Мысленно сосредоточьтесь на дыхании. Дыхание ровное, глубокое, свободное. Вдыхая, представьте себе, как через вашу макушку в вас вливается позитивная энергия космоса. Выдыхая представляйте, как стресс, усталость, страх и обида выходят через ступни ваших ног и уходят глубоко в землю.

Вы спокойны. Покой… Абсолютный покой… Он окутывает вас серым туманом, проникая в каждую клеточку вашего тела. Покой… Покой и лёгкость.

Вы стоите на вершине горы.. вам легко и свободно… Вас окружает кристальной чистоты воздух… Вам дышится легко и свободно… полной грудью. Теплое солнце ласкает вас своими лучами и вам тепло и очень комфортно…

Вы поднимаете голову вверх и видите, как по небу медленно плывут облака… красивые, белые облака…

Эта картина завораживает вас полностью… Постепенно вы начинаете ощущать приятную легкость во всём вашем теле… тепло и легкость… Вы растворяетесь в этой легкости…

Все ваши обиды и страхи, боль и сомнения начинают уходить на второй план… всё дальше и дальше удаляясь из вашего сознания… и вы все больше и больше растворяетесь в этой легкости…

Вы перестаёте осознавать себя, растворяясь в этой приятной легкости… легкости и свободе…

Легкий ветерок подхватывает вас… и вот вы ощущаете, что вы летите… Вы воздух… легкий и свободный… Вы везде и нигде… вы воздух. Вы невесомы и абсолютно свободны. Вы летите и летите всё дальше от ваших страхов, обид, комплексов, сомнений… и чем дальше вы от них улетаете тем свободнее вы себя чувствуете. Насладитесь этим ощущением свободы, легкости и полёта….

Постепенно, вы ощущаете, как вокруг вас сгущаются облака… они становятся всё гуще и плотнее и вот, вы проливаетесь на землю благодатным дождём…

Дождь постепенно прекращается… Вы поднимаете взгляд к небу и видите солнце… Солнце и радугу…

Вы постепенно начинаете осознавать себя… обновлённую себя, без страхов, сомнений, без комплексов и обид, которые смыло благодатным дождём и которые ушли глубоко в землю…

Но энергия воздуха остаётся с вами, она внутри вас! Она находится в каждой клеточке вашего тела, она струится в ваших жилах… в вашей крови… и при желании вы можете обрести лёгкость облака…, скорость ветра…, абсолютную свободу эфира и засветиться изнутри всеми цветами радуги…

Теперь вы абсолютно свободны, перед чужим мнением, неуязвимы перед негативом и невзгодами, потому, что вы воздух… вы неуязвимы, вы везде и негде.. Вы вечны!

Сделайте глубокий вдох… Выдох. Вдох… выдох. С каждым вдохом вы ощущаете силу и спокойствие. С каждым выдохом уходит напряжение, стресс, усталость.

Проведите ладонями по лицу… Откройте глаза.
НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ СТИХИЙ
Я хочу, чтобы вы понимали, что стихии могут захватывать вас, в хорошем смысле, конечно. Вы можете служить той или иной стихии. И, как правило, у каждой из вас есть хороший контакт с одной, максимум с двумя стихиями. Со всеми остальными у среднестатистической женщины, как правило, проблемы.

Тандем стихий и его проявления.

Каждой из вас очень важно знать свое базовое состояние, свою основную стихию. Когда вы знаете и понимаете свои преимущества, вы можете очень красиво и гармонично находить способы взаимодействия и сотрудничества и в работе, и в дружбе.

А еще очень важно уметь развивать все остальные состояния, включать и выключать их. Но делать это надо осознанно, понимая, зачем и для чего вы развиваете в себе ту или иную стихию и в какой ситуации ее проявления уместны, а в какой – нет.

Если вы в себе развиваете энергию Воздуха и энергию Огня, вы должны быть готовы к тому, что в вас будут проявляться мускулинные качества и активное жизненное начало, поскольку именно эти две стихии дают активную жизненную позицию.

Пассивное же начало дают Вода и Земля, женские стихии. Но, если в вас будут только эти две стихии, вы превратитесь в размазню. И чтобы этого не произошло, добавлять Огонь и Воздух просто необходимо, вопрос только в соотношении. Хорошо, когда в женщине присутствуют все четыре стихии, но преобладать должны все же женские – Вода и Земля, для того чтобы у нее была пассивная жизненная позиция и чтобы рядом был огненно-воздушный кабальеро.

Поэтому, добавляя себе Огня, вы обязательно должны канализировать его в страсть. Тогда в итоге, если у вас основная стихия Вода, вы будете очень горячей, страстной Водой, а если основная стихия Земля, с добавлением Огня вы станете очень основательной и энергетически мощной.

Вообще, сочетание Земли и Огня – это очень хорошее сочетание, самое лучше для материального успеха. Почему? Потому что на энергии Земли вы будете копить, сохранять деньги, а на энергии Огня – двигаться, как танк, вперед.

Если же вы хотите яркости проявления по-женски, чтобы красиво танцевать, красиво петь, стихи декламировать, вам нужен Воздух. Добавляя Воздух, вы привносите в свою жизнь элемент легкости, сами не грузитесь и никого не грузите. Разве это не замечательно?!

Так что, милые дамы, ОСОЗНАННО развивая в себе те или иные стихии, те или иные состояния, вы всегда будете в выигрыше.

Главное только оставаться в женском полюсе и не развивать в себе мужские качества, и все будет великолепно.

Практика наполнения
Это и следующее упражнения поначалу потребуют уединения, но потом, полностью освоив их, вы сможете выполнять их везде, где вам захочется.

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ

1. Сядьте на пол в удобную для вас позу, подышите, успокойте свое дыхание, сделав его плавным и глубоким. «Отключитесь» временно от всех своих забот и проблем, максимально очистите голову от мыслей, будьте «здесь и сейчас». Продолжайте дышать животом.

На вдохе максимально наполняйте живот энергией стихий. Берите ее смело из окружающего вас пространства. Из земли, из воздуха, из солнца, из воды, отовсюду. Пусть ваш вдох будет активным и мощным. И наполняйте этой энергией все свое тело.

На выдохе мысленно упаковывайте эту энергию в энергетическом пространстве матки и одновременно из живота выдыхайте все напряжение, которое там почувствуете. Следите, чтобы с каждым вашим вдохом и выдохом ваш живот становился все расслабленнее и расслабленнее.

Отпускайте все проблемы и зажимы, сковывающие ваш живот. Дышите, насыщая свое тело кислородом и энергией стихий.

УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ

2. Это упражнение практически дублирует предыдущее, с той лишь разницей, что на вдохе вы не втягиваете в себя воздух и энергию стихий, а просто открываетесь и принимаем их в себя, мягко, по-женски впуская в себя все, что готово прийти.

Максимально наполняете живот, а на выдохе через тело, через поры и клеточки выпускаете некий продукт, готовую энергию, которая будет менять пространство вокруг вас. При этом вы постоянно должны «находиться» в животе, и с каждым вдохом и выдохом делать его все расслабленнее и расслабленнее.



Эти два упражнения являются демонстрацией активного и пассивного отношения к жизни.

Это два совершенно разных потрясающих состояния.

Выполняя первое упражнение, вы берете энергию, а выполняя второе – вы открываетесь и принимаете энергию из пространства, из вселенной.

Как результат, в первом упражнении вы получаете в теле бодрость, активность, мобилизацию, т. е. мужское состояние.

Во втором – расслабленность, текучесть, покой, негу, т. е. состояние женское.

Используя эти два упражнения, вы можете легко и быстро сдвигать себя в тот или иной полюс под задачу, в зависимости от того, чего требует от вас текущая ситуация.
Made on
Tilda